やりたいけど、やれないときは…

やりたいけど、やれないときって、
ありますよね。


腹立たしいし
悔しいかもしれません。


そういうときは
まずその悔しい気持ちを感じてあげること。


感じて、気持ちが和らいだところで
「なぜやれないと思っているのか」を
見てみてください。

・才能がないから
・魅力がないから
・運がないから
・十分なお金がないから
・準備する時間がないから…

色々出たかと思います。


次に出てきた答えが
本当かどうか疑ってみてください。
  

できたらその答えが違う
という証拠も出してみましょう。

・お金がなくてもやり方次第ではできるかも…
・才能、魅力、本当にないのかな?etc.




一息ついたら
今度はやることへの
不安や怖れの気持ちも
感じてあげてください。


怖さのあまり、
やれないと思いこむことは
よくあること。



感じつくすと
やれるという気持ちが
増えているのを感じられるでしょう。


そしてまた
やりたいこと、できることを
やってみる


そうやって
少しずつやっていけばいいのです。



藤田みのり





<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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