溜まった感情を減らしませんか?

友人の感情カウンセラーと、
感情トレーニングの練習をしました。


溜まっていた感情がかなりとれ、心も体もスッキリ! 力が蘇る感覚もありました。


なんで力が蘇るのかと言うと、


たとえば、上司にうるさく言われ、
イラッとしたとします。
 

通常は、この時のイラだちをしっかり感じればすぐ抜けるのですが、


イライラが溜まっていると、ここぞとばかりに過去にイラッとしたことも出てくるわけです。


そして、イライラでいっぱいになる…(>_<)



感情トレーニングでは
このどんどん出てくる感情を適切な順序で処理することで、溜まっていた感情がしっかりとクリアーになるようにしていきます。


そうすると、怒りで満たされていた部分が、本来のフラットな状態に戻るわけです。


イメージでいうと、怒りで真っ赤になってた水が透明に戻るような感じ。


だから、力が蘇る感じになるんですね。自由を取り戻す感じ 。




よかったら、溜まった感情をすっきりしませんか?





藤田みのり

<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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