なんとなく将来が不安なときは…

なんとなく将来が不安…。


目に見えるものは対処できるけれど、
見えないものは掴み所がなく

それが不安を増長させるのかもしれません。



この漠然とした不安は
普段は心の奥に沈んでいて


現実で何か不安なことが起きると
モヤモヤと下から上がってきます



そして不安で包んでいくのです。



こうした不安が上がってきたときには
できるだけ、目に見える形にしてあげるといいのです。



何が不安か具体的に書いていくんですね。



具体的に浮かばなくても

何となく不安とか
こんな風に不安とか
不安に思うリストを

たくさんあげてみるのです。



その1つ1つを感じてあげたり、
対処法を出してみるだけで
不安は少しラクになります。



でもまだこれは
心の奥に不安が残っている状態です。



また不安が出れば、
下から上がってくるのです。



もし大幅に不安を減らしたい場合は、ぜひヒーリングをお試しください。



心の根っこの部分から不安を取り除きます。



きっと、心が明るく穏やかになりますよー。





藤田みのり
















<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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