ありのままを認めるということ
自分のことが好きですか、嫌いですか？
なおしたいところがありますか？
変えたいところがありますか？
変わりたいところがありますか？
先日から物凄い怒りが出てるのですが
こんなに怒ってるなんて
ダメだなーなんて思ってたんです。
でもふとありのままに認めてみると
これだけの怒りを出せることに
喜んでる自分を見つけました。
これまでは出せなかった
でも今は出せている
怒りと同時に
猛烈に喜んでいる
解放のプロセスを歩んでいるのです
怒って、喜んで
今を生きてる
そんな、幸せがどーっと出てきました
ありのままを認めるということは
今の自分を認めるということ
認められた部分は
自由になり流れ出す
そんなものなのかもしれません。
藤田みのり
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