お休みの日の過ごし方
お休みの日、
どんな風に過ごされてますか？
もし疲れていたら、
お休みの日を生かして、
疲れをとりたいですよね。
体が疲れていたら、体を休ませ、
精神的に疲れていたら、
普段と違うことをして、
リフレッシュすると良いそうですよ。
あたりまえのことだけど、
案外、休日を活かすのは難しく、
忙しくなったり、
ダラダラしがちなもの。
忙しくなりがちな方は、
スケジュールに「のんびりする時間」をあらかじめ作っておくといいかも。
ダラダラしがちな方は、
「やりたいことリスト」を作って、
休日にそのリストにあることをしてみるといいかも。
先日のお休み、公園に咲いてた紫陽花！ とてもきれいで癒されました♡
自然の中は、リフレッシュにも
リラックスにもなるので、オススメです。
藤田みのり
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