人ごととして見てみる

悩みごとを抱えてるときは

つい、いつもの自分より
暗く、重くなりがち。


暗く、重くなると
どんどん重くなる方へ向かってしまいます。


底まで沈めば後は浮上するだけだけど
途中が案外しんどかったりします。


そんなときは、
悩んでる自分を外側から見てみましょう。


この人、何にこんなに悩んじゃってるんだろう?と人ごとのように見てみる。


人ごとだと見え方も変わるし、
その間、本当の自分は自由になる


悩んでること自体が
ちょっとバカらしく思えたらしめたもの。


さらに軽い気持ちに
なっていきましょう。



自分が思うよりも
大丈夫なことがほとんどなのだから。




藤田みのり






<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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