やりたくなってからやる
最近、モチベーションに気をつけてます。
モチベーションって、
無理矢理高めると
いっときは頑張れるけど
後で息切れしちゃう。
燃え尽き症候群は
その一つかなーと思います。
本当はやだなーと思ってるのに
気づかずやってると
やりたくない気持ちがたまり
いきなりプツっと
気持ちの糸が切れてしまのです。
わたしもまだちょくちょくあります。
無理矢理頑張ってやるのではなく、
気持ちをちゃんと感じて、
やりたくなってからやるのがコツのようです。
始めて数日ですが
時間と気持ちの余裕ができました。
嫌だと思っていた内容が
楽しくなるのも不思議です。
いっきにやろうと
頑張りすぎてしまう人は
ぜひ試してみてくださいね。
藤田みのり
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