やりたくなってからやる

最近、モチベーションに気をつけてます。


モチベーションって、
無理矢理高めると
いっときは頑張れるけど
後で息切れしちゃう。


燃え尽き症候群は
その一つかなーと思います。



本当はやだなーと思ってるのに
気づかずやってると

やりたくない気持ちがたまり
いきなりプツっと
気持ちの糸が切れてしまのです。


わたしもまだちょくちょくあります。



無理矢理頑張ってやるのではなく、
気持ちをちゃんと感じて、
やりたくなってからやるのがコツのようです。



始めて数日ですが
時間と気持ちの余裕ができました。


嫌だと思っていた内容が
楽しくなるのも不思議です。



いっきにやろうと
頑張りすぎてしまう人は
ぜひ試してみてくださいね。





藤田みのり













<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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