嬉しい、楽しいを味わう力

電車でよく
小学生に会います。


お友達となんでもないことで
ケラケラ キャキャキャと
嬉しそうです。


今朝、14日に行う
しました。


準備をする中で
色々気づきがあったのですが

「嬉しい」「楽しい」という感情は
大人になるほど感じづらくなっているように思いました。


もちろん、楽しいことは色々あるのですが、怒りや悲しみという感情は
何とかしたいという気持ちがあるので
記憶にとどまりやすいのですが


楽しい、嬉しいという感情は
サラっとしているので
記憶に残りづらい…。


だから、全体的に
悲しみや怒りといったネガティヴな感情が多いように感じてしまうように思いました。



普段から
楽しかったこと、嬉しかったことを
意識して味わっていこうと思います。




最近出会った、楽しいこと、嬉しいことは何ですか?






藤田みのり




<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

0コメント

  • 1000 / 1000