心の重石を外すヒント

ガマンしてるときって、

体も心も重くなっちゃう。



そんなときは

心の重石を外しちゃいましょう♪




「〜なきゃ」、「〜ねば」と思ってるものが、重石です。


・働かなきゃー
・遊ばなきゃー
・ちゃんとしなきゃー
・リラックスしなきゃー
・お金稼がなきゃー
・早くせねばー
・やらねばー
・守らねばー
・結果出さねばー
・仲よくせねばーetc


よく使ってる、
「〜なきゃ」、「〜ねば」を出してみて


「本当にそれをしなきゃいけないの?」と自分に聞いてみてください。



する必要がないと思えたものは、
自然にやらなくなっていきますよ。





身軽になってもいいのです♡








藤田みのり





↑↑↑心をさらに軽くしたい人はぜひ♪



<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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