イライラを減らすヒント
今日、かなりイライラしてしまったのですが
怒りって、
相手のせいにしたくなりますが
自分の中にあるから出てくるんだそうです(苦笑)
怒りをいくら出して発散しても
大してたまった怒りは減らないそうで
自分の中にある怒りを感じていくことが大事なようです。
<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )
本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。
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