衣食住から自己成長する⁈
土曜日は自己成長セミナーで品川へ。
とってもセミナー会場らしい会場ですが、内容は衣食住について(笑)
住まいは何と言っても寝室が
食は何よりも水が大事だそうです。
睡眠は心の状態も整え、
水は体の中を洗い流すようなもの
と言われ、目から鱗でした。
内面からだけでなく、
衣食住もかなり成長を進められると聞き、
早速部屋を片づけ
食事にも気をつけてみたところ、
かなりスッキリ効果が得られました。
うーん、生活の質もあがりそう。
ちょっと楽しみです。
よかったら、部屋と食事と洋服も
意識してみてくださいね〜♡
藤田みのり
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