漠然とした不安にやられてませんか?

将来への漠然とした不安は
ありませんか?


・就職の不安
・結婚の不安
・子育ての不安
・経済的な不安
・地域生活の不安
・親の介護の不安
・健康の不安
・老後の不安etc


様々な不安がありますが
不安感に苛まれやすい人もいれば、
あまり不安を感じないタイプもいます。


「何があっても何とかなる」と、
自己肯定感が高ければ

不安要素はあっても
出来ることに目を向け
最善を尽くしやすいでしょうが



自己否定が強い場合は、
不安が増殖する怖れがあります。


「そもそも、今でも大変なのに、
さらに問題が起きたら対処できない…」と追いつめてしまうのです。


自己否定が強いほど
不安を対処することにエネルギーがさかれ、

実際の問題に対処する力が削がれます。



人の能力には実はそれほど差がなく
それよりも、安心した状態で
物事に集中できる度合いの差に
よるところも多いのです。



不安を減らすコツは
不安に思っていることを紙に書き出すこと。

そして、今できる対処策を考えておくこと。

安心できる状態を作るんです。



もし、余力があれば
不安を生みだす根っこを癒すと
簡単で早いです。

不安・怖れの元には
自己否定や世の中への不信感があります。

それは、生まれた時にすでに
ついてしまうんですね。
(バーストラウマと言います)


お腹の中にいた頃の
ゆったりと全てに安心できる状態に
戻れば戻るほど


心の平安が増し、
安心感と信頼感から世の中を見たり、
選択しやすくなっていきます。


不安や心配が強い方は、
ぜひ、こちらをお試しください。

かなり、ラクになりますよ。







藤田みのり






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<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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