まずは自分を満たしてから
自分より、つい人を優先してしまうこと、ありませんか?
たまにならいいけれど
それがあたりまえになっていると問題です。
他人を優先し続けることは
自分を無視し続けることに似ています。
無視され続けたら、
悲しいし、傷つきますよね。
そして、次第に本当の気持ちがわからなくなるのです。
傷つくのは辛いので、
先に防御しようとするんですね。
人を優先しがちな人こそ、
まず自分を満たすようにしましょう。
スケジュール帳に
自分のための時間を作って
自分を喜ばせるための
プランを作りましょう。
そして、その時間は
自分のためだけに使いましょう。
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