まずは自分を満たしてから

自分より、つい人を優先してしまうこと、ありませんか？


たまにならいいけれど
それがあたりまえになっていると問題です。



他人を優先し続けることは
自分を無視し続けることに似ています。


無視され続けたら、
悲しいし、傷つきますよね。


そして、次第に本当の気持ちがわからなくなるのです。


傷つくのは辛いので、
先に防御しようとするんですね。




人を優先しがちな人こそ、
まず自分を満たすようにしましょう。



スケジュール帳に
自分のための時間を作って

自分を喜ばせるための
プランを作りましょう。


そして、その時間は
自分のためだけに使いましょう。
 

まずは自分。
人のことは余力があればで。



それぐらいでいいのです。






藤田みのり







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<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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