感じながら歩く
ハイキングに行った
土を感じた
根っこを感じた
石や岩を感じた
下を流れる水を感じた
鳥が動くのを感じた
枯葉の軽さを感じた
2-3日前に降った雨を感じた
自分の弱さを感じた
体力の衰えを感じた
リズムが合うのを感じた
気持ち良さを感じた
背中に疲れを感じた
足が自由になるのを感じた
富士山を近くに感じた
自然の中は怖いと感じた
まだまだいけると感じた
やっぱりムリと感じた
下りの怖さを感じた
登りの楽しさを感じた
体だけでなく
心も知覚もたくさん動かした
それだけ
自分を生きた気がする
こういう時間を
つくっていこう
藤田みのり
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