感じながら歩く


ハイキングに行った


土を感じた

根っこを感じた

石や岩を感じた

下を流れる水を感じた



鳥が動くのを感じた

枯葉の軽さを感じた

2-3日前に降った雨を感じた



自分の弱さを感じた

体力の衰えを感じた

リズムが合うのを感じた

気持ち良さを感じた



背中に疲れを感じた

足が自由になるのを感じた

富士山を近くに感じた

自然の中は怖いと感じた




まだまだいけると感じた

やっぱりムリと感じた

下りの怖さを感じた

登りの楽しさを感じた




体だけでなく

心も知覚もたくさん動かした



それだけ

自分を生きた気がする





こういう時間を

つくっていこう








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