何から手をつけたらよいかわからないときは…


色んな問題が噴出して
何から手をつけたらよいか
わからない時、ありますよね。



頭がグルグルしてしまって
考えがまとまらないときは

思いのすべてを
紙に書くのがおすすめです。


考えていることや
色んな気持ちを

紙の上に出すと


頭と心に余裕が生まれます。




そこから
問題と思っているものについて


・何を危惧してるのか
・今、どんな気持ちなのか
・どうしていきたいのか
・それの手立てにはどんなものがあるか


とゆっくり見ていくと
客観的に整理しやすくなります。




まずは、心を落ち着けること。




落ち着いたところから
眺めれば

自然と問題も
落ち着く先が見えてきますよ。





自分では難しいという方は

感情カウンセリングの
通常セッションが

直接お役に立てますので
よかったら、ご利用ください。





藤田みのり









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<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

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