どんな我慢をしてきましたか?


先週、今週と
あるプログラムに従い

子どもの頃、どんな我慢していたか
書き出す機会がありました。



18歳、17歳、15歳、12歳、10歳、
7歳、5歳、3歳 と

それぞれについて
書きだしていくのです。


人は慣れてくると
我慢するのがあたりまえに
なってくるんですね。


3歳の時、弟が生まれて
母と違う寝室で寝るようになったのは
最初我慢だったし


幼稚園に行くのも
お弁当の時間とか、お掃除の時間とか、スケジュールに合わせなきゃいけないのも我慢でした。


小学校に上がってからは
怖い先生の言うことを聞いたり

嫌いなものも食べなきゃいけなかったり、苦手な図工をやらなきゃいけなかったり、乱暴な男の子がいたり…etc
  

楽しいこともたくさんありましたが、


我慢が多くて
無意識に諦めが前提になっていったように思います。
  



今、我慢を出来るだけしないようにして、子どもの頃に得たかったことを満たしてあげています。


好きなときに好きなものを食べて
やりたくないものを無理してやるのはやめて、
欲しいものをできるだけ得ようとしています。


こんな風に
子どもの頃に我慢していたことをやめて、自分を大事にすることでも
心の傷 (インナーチャイルド)は癒されていきます。


心がジワジワ雪解けするみたいに♡



いっぱい我慢してきた方は、
ぜひ試してみてくださいね♡




藤田みのり






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