小さな優しさを自分に♡
今日の横浜は雨です。
しばらく夏日が続いたので
構わず同じような薄着をしてたのですが
急に「自分に優しくしたい！」と思い、
下着や長靴下、上着を着たら
とても幸せな気持ちになりました。
本当は体が冷えてて、
暖まりたかったんですねー
たぶん薄着のままでも
問題なく１日過ごせたでしょう
でも、どこかで物足りなさとか
寂しさなんかも感じていたように思うのです。
こういう小さな我慢の積み重ねが
心にも体にも無意識にたまっているのかもしれませんね。
自分に優しくするだけで
簡単に幸せになれる♪
これからも
小さな優しさを
自分にあげていこうと思った
出来事でした。
藤田みのり
<提供しているメニュー>
大多数がバーストラウマ(生まれてきたときの心の傷) により「自分は生まれてきてはいけなかったのではないか⁉︎」という自己否定・存在否定を抱え、本来の自由な自分が発揮されない状態に縛られています。
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