寂しさから自由になるには?


夏の終わりに寂しさを感じるのは
四季のある日本独特の感性だ…

という記事を読みました。



終わりゆくものに寂しさを感じるのは素敵なことだと思うけれど


わけもなく寂しくて
困っている人もいるんじゃないかと思う。



昔の私は
寂しいのがつらすぎて
1人暮らしができなかった。


特に夏の終わりから冬の間は
寂しくて、時に落ちこんでいた。



中には
寂しいから彼氏を作るとか
結婚するという友人もいたが


彼氏を作っても
寂しいという話が漏れ出ていた。




そう。
寂しいという感情は
自分の中に溜まっているものだから、

外側の環境を変えても
なくならないのだ。



できるのは
自分の心にある寂しい気持ちを
感じきること。




もし、今寂しい気持ちが出ている人は
出来るだけ感じてあげてください。


感じきると
必ずスッキリする場所に
いきつきます。






寂しい気持ちを
1人で感じるのがつらいという方は

寂しさの量が多かったり、
悲しさや不安、怖れなども
出て来てるのでしょう。


さらに、子どもの頃の寂しさや
満たされない気持ちなども
含まれているのかもしれません。


あんなに1人でいれなかったのに
今年1人暮らし8年目を迎えます。(笑)



寂しさを劇的に減らしてくれたのは、




心をクリアにする技術は
今、格段に上がっています。



1人では難しいという方は、
ぜひご相談くださいね。





藤田みのり








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<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

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