完璧主義をゆるめる


人は無意識に
理想的な状態を描いて
そうなりたいと願うもの。



それは自然なことだし
向上心があっていいことだけど




理想通りでないからと
自分を責めるのは行き過ぎです。




なぜなら、

責める行為は理想に向かう方向と逆なので、ロスが生じるんですね。


せっかく伸びようとしてるのに

自分で頭を押さえつけて
伸ばさないようにしてるも同然。

もったいないです。





それよりは、
少し自分に甘くして

できた部分を褒めて認めてあげましょう。



その方が理想へ早く進むのです。




完璧主義が強かったり、
自分に厳しすぎる場合は、

幼少期のトラウマが尾を引いていることがあります。



親が厳しかったから、
自分にも厳しくしてしまうんですね。




頑張り過ぎで疲れている方は
ぜひご相談ください。


もっと自然なあなたのままで
大丈夫なのです。





藤田みのり








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<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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