新宿御苑でワークしました!


新宿御苑に行ってきたよ♪



残念ながらおしゃべり会の参加者は
いなかったので

テーマを1人でじっくりワーク♡

(大きな福禄寿(サクラの木)に寄りかかって、気持ちよかった!)



「楽しかったこと」
「怖かったこと」
「悲しかったこと」
「やれるかわからないけど、やってみたいこと」


それぞれその出来事を書き出しながら
感じてみました。




楽しいことは問題ないとして

怖かったことはどうしても抵抗が出るよね。



今回は、アメリカに行った時に
救急車で運ばれたことを
あげたんだけど


その時のどうなるかわからない怖さを
感じる内に

渦中は怖くてたまらなかったけど
案外ハラハラドキドキを楽しんでた自分を発見しました!



怖いことは
終わってみたら案外楽しいんだよね。

ジェットコースターやお化け屋敷みたいに♪




それから
「悲しかったこと」も
意外と足を引っ張ってるんだよね。

悲しいから立ち上がれない
悲しいから恨んじゃう…とか(苦笑)


その時の悲しさを思い出して
「本当はこうしてもらいたかったんだ。だから悲しかったんだ…」

と寄り添ってあげたら、
気持ちが落ちついてきました。
(感情って案外可愛いんです♪)



そして
「やれるかわからないけど、やってみたいこと」。


これは未来のビジョンにつながってました。

本質とつながるからか
体も温かくなり、エネルギーが湧いてきました!





感情って
扱いづらいかもしれないけど

ちゃんと感じてあげると
自分の気持ちを教えてくれる
いい相棒になる



もし、気持ちを抑えがちな人は
小まめに色んな気持ちを感じてあげてね!



また、ちょっと形を変えておしゃべり会も開催していくので、
興味がある人は遊びにきてね♪




藤田みのり








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胎児〜大人になるまでの満たされなかった想い・心の傷(トラウマ)をエネルギーできれいにするヒーリングです。
不安や怖れ、自己否定が減るとともに安心感が増し、本来の自由な自分とつながりやすくなります♪

 

①通常セッション 
話をすることで悩み解消の糸口が見えたり、問題が整理されやすくなります。

②トレーニングコース
イライラ、不安、怖れ、寂しさetc 心をかき乱すこれらの感情を10分程でスッキリさせる方法を学ぶコースです。身につけ実践すれば、心がどんどん穏やかになっていきます。


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怖かったことって



















<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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