新宿御苑でワークしました！
新宿御苑に行ってきたよ♪
残念ながらおしゃべり会の参加者は
いなかったので
テーマを１人でじっくりワーク♡
(大きな福禄寿(サクラの木)に寄りかかって、気持ちよかった！)
「楽しかったこと」
「怖かったこと」
「悲しかったこと」
「やれるかわからないけど、やってみたいこと」
それぞれその出来事を書き出しながら
感じてみました。
楽しいことは問題ないとして
怖かったことはどうしても抵抗が出るよね。
今回は、アメリカに行った時に
救急車で運ばれたことを
あげたんだけど
その時のどうなるかわからない怖さを
感じる内に
渦中は怖くてたまらなかったけど
案外ハラハラドキドキを楽しんでた自分を発見しました！
怖いことは
終わってみたら案外楽しいんだよね。
ジェットコースターやお化け屋敷みたいに♪
それから
「悲しかったこと」も
意外と足を引っ張ってるんだよね。
悲しいから立ち上がれない
悲しいから恨んじゃう…とか(苦笑)
その時の悲しさを思い出して
「本当はこうしてもらいたかったんだ。だから悲しかったんだ…」
と寄り添ってあげたら、
気持ちが落ちついてきました。
(感情って案外可愛いんです♪)
そして
「やれるかわからないけど、やってみたいこと」。
これは未来のビジョンにつながってました。
本質とつながるからか
体も温かくなり、エネルギーが湧いてきました！
感情って
扱いづらいかもしれないけど
ちゃんと感じてあげると
自分の気持ちを教えてくれる
いい相棒になる
もし、気持ちを抑えがちな人は
小まめに色んな気持ちを感じてあげてね！
また、ちょっと形を変えておしゃべり会も開催していくので、
興味がある人は遊びにきてね♪
藤田みのり
<メニュー>
胎児〜大人になるまでの満たされなかった想い・心の傷(トラウマ)をエネルギーできれいにするヒーリングです。
不安や怖れ、自己否定が減るとともに安心感が増し、本来の自由な自分とつながりやすくなります♪
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話をすることで悩み解消の糸口が見えたり、問題が整理されやすくなります。
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怖かったことって
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