ワークをする楽しさ♪


昨日も勉強会で
色々ワークをしたんだけど

私はワーク好きみたいです♪



自分だとあたり前過ぎて
好きかわかんないぐらい普通にやってるんですよね。


友達に言ってもらって
はじめて気づきました。




ワークの良さは
まず、自分でできること。

紙に書き出すことが多いんだけど


紙に書いてる時は
誰も見てないし

人に見せたくないことも
自由に書けますよね。


洗いざらいそこで吐く(笑)


これでかなりスッキリします。



大概、ワークショップ等では
周りの人とシェアしたりするけど


人に話すだけで解放されるし

「こんなこと言っちゃっていいの?」と思うこと (例えばブラックなこと等)を打ち明けて受け入れられたら、

それだけでかなり癒されたりする。



受け入れられなくても
勇気を出して打ち明けただけで

自分にOKが出せたりする




他の人の意見も
目から鱗のとこがあって
枠が外れて面白い


人の色んな面を知ることは
自己理解にもつながるし

それもご馳走なのかもしれない




そして、さらに良さは
持ち帰って自分でできること


定期的にやると
自分の変化や成長がわかって面白い





だからか私のお茶会は

お茶会という名の" ワーク会" がほとんど。


これなら、喋るのが苦手な人も
無理して話さなくていいし


1回紙に向かって
静かにする時間を作ると

話す時に
余計解放感がでたりする


そんな静と動が組み合わさるのも
面白さかもしれない♪







↑ こちらもワークをいっぱいしてきます♪  このおしゃべりは心の中のおしゃべりも含みます(笑)
ぜひ遊びにきてね♪





藤田みのり








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