自分のことがよくわからない‼︎
自分のことって、わかりますか？
小学校の作文で
「私は怒りん坊だし、泣き虫だし、でも元気な時は明るいし、時々落ち込むこともあるし、どんな性格だか全然わかんない！」
と書いたことがあります。
気持ちってコロコロ変わるから
それを自分だと思うと
わかりづらいのかも。
いつも怒ってばっかりいる人が
実は気が弱くて怖がりだったり
穏やかにニコニコしてる人の腹の中は
実は怒りで煮え繰り返ってたりする
(↑これ、昔の私です。今もまだ怒りが残ってるけど(笑))
本当の自分は
この感情より深いところに
あるんだよね。
感情がバサバサ波だってると
本当の声は聞こえづらい
だから
イライラしたり、落ち込んだり、
悲しくなったり、寂しくなったりでつらい人は
感情を穏やかにさせていくと
気持ちがラクになるし
本当の自分もわかりやすくなるよ
感情を穏やかにしたい
自分を理解していきたい
という方はぜひ相談してね。
藤田みのり
<メニュー>
①通常セッション
答えは自分の中にある。
話をすることで自分で悩み解決の糸口を見つけたり、心の糸がほぐれやすくなるセッション。安心の場を提供します。
②トレーニングコース
心を乱す感情 (イライラ、不安、怖れ、寂しさetc) を約10分でクリアにする方法を学ぶコース。身につけ実践すれば感情のアップダウンが減り、心が穏やかになっていきます。
胎児〜大人になるまでの満たされなかった想い・心の傷(トラウマ)をエネルギーできれいにするヒーリングです。
不安、怖れ、自己否定という阻害要因が減るとともに安心感が増し、本来の自由な自分とつながりやすくなります。
<イベント情報>
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