自信をつけるには♪



なんとなく自信がない人へ



私も昔、自信が全くなくて
いつもおどおどしてたんだけど


ある時、
「自信はつけていくもの」って聞いて

目から鱗だったことがある。






自信をつけるのは

実は簡単で

「自分はできる」ってことを

刷り込ませていけばいい。






やりやすいのは、有言実行。


 


例えば、

普段あたり前にやれていることを
「やります」と
宣言してからやる。




「今から起きます。」
と言って、布団から出る。


「歯を磨きます。」
と言って、歯を磨く。


と言った具合に。






人は生きてるだけで
実に様々なことをやってるよね。



起きること、立つこと、歩くこと、
座ること、息を吸ったり吐いたりすること、食べること、飲むこと、
トイレで用をたすことetc



こういう日常のあたりまえとしている些細なことを声に出してからやる。



それだけでも
不思議と自信はついてくるよ。


ぜひ、試してみてね。








もし、それでも自信がつかないし
何とかしたいという人は

心のデトックスをした方が
ラクだし速いので、ぜひ連絡してね。




藤田みのり






<イベント情報>








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胎児〜大人になるまでの満たされなかった想い・心の傷(トラウマ)をエネルギーできれいにするヒーリングです。
不安、怖れ、自己否定という阻害要因が減るとともに安心感が増し、本来の自由な自分とつながりやすくなります。
 


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<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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