もっと自分を使う♪


「もっと自分を使おう!」

今日、モードが少し変わった。





個人差はかなりあると思うけど、

概ね、

自分の力は思った以上に
出せてないもので

限界のはるか手前に

限界が設定されてたりする。






今日やりたくなったのは

結果も意識した上で

細やかな感覚を使って

調理したい


というもので






基本に忠実に

丁寧に水切りをしたり

量や調理のタイミングなども意識して

ご飯を炊いてみた。

(画像はイメージです。)





こういう細やかな部分を探ることで

炙り出されたり

何かが開かれていくのがわかって

ずっと抵抗していたのだけど





やはり結果は歴然で

粒もふっくらしてたし

いつもの4〜5倍は

美味しく感じられた。




他に、ジャガイモとしめじと豚肉の炒め物を丁寧に作ってみたら

今までと違う切り方をする
自分がいた。



持ってたのに
使ってなかったものを
本当に使っていく1歩。





感覚の精査を
楽しみながら
やっていきたい。





藤田みのり


















<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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