心を整える(枯山水&禅寺)

久しぶりの投稿です♪


先日、神奈川の鶴見駅にある屋上庭園に行ってきました。


枡野俊明さんプロデュースの
枯山水「坐月庭」。


どのベンチに座るかで
石や砂の見え方も変わり

心もそれに応じるように
動きます。


でも、しばらく佇むと
心が鎮まってくる。


都会にこんな心を落ち着けられる場所があるのはよいですねー♪
こちらは曹洞宗總持寺です。

立派な寺院。

敷地も広く、心も広々。





慌ただしい時ほど

ふと立ち止まって

心を見つめる時間を持つのは大事ですね。




普段見ている場所が

心に与える影響は

思いのほか大きそうです。



だからこそ、

心穏やかに、ゆったりとできる場所を

大事にしたいなと思います。



藤田みのり











<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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