焦ってるときほど、今の自分を認めてあげよう


つい進まなきゃ

やらなきゃ…


となきゃなきゃとなってる時ほど


今の自分を肯定してあげるといいかも。



否定してるかなら

「しなきゃ、やらなきゃ…」

と出てくるんだよね。



まずはハードルを

うんと低くして

今の自分も認めてあげる





やらなきゃ…って思ってるってことは

頑張ろうとしてるってことだから、

頑張りやの自分を認めてあげるのもいいよね。



「あー、頑張ってんなー」

「よくやってんなー」

「えらいなー」

とねぎらってあげると


それだけでも

気持ちは少し軽く楽になるよ。





藤田みのり








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胎児〜大人になるまでの満たされなかった想い・心の傷(トラウマ)をエネルギーできれいにするヒーリングです。
不安、怖れ、自己否定という阻害要因が減るとともに安心感が増し、本来の自由な自分とつながりやすくなります。
 



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<本当の自分を出して、自由に楽しく生きる道> 藤田みのり (一悟術ヒーリング・感情カウンセリング )

本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。 実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。

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